许多人刚开始接触相学，试着去观察别人相态时，常常会感觉一头雾水，犹如云中雾里一般，简直有点不知所措、分不清东南西北。其实要了解和研究相学，包括其他的中国传统文化，都需要找一个比较简单实用的切入点，那就是从阴阳入手。因为中国传统文化万变不离其宗，任何事物都离不开阴阳二字，例如中医讲人的阴阳平衡，风水中有阴宅阳宅之分，书画则强调虚实变化……，所以一般情况下，只要抓住了阴阳这个总纲，不少问题都可迎刃而解。
因此，所谓的相学，说白了就是依据中国传统文化中的阴阳理论，来看人相貌、观人形态，解读分析别人的思想。如古代相书中称“南人看额、北人看颌”，这是因为在阴阳理论中南方属火为阳，北方属水为阴，所以相士们认为，给居住在南方的人看相，观察的重点是他们脸面中的上额部，而给居住在北方的人看相，观察的重点则应相应地移至他们的下颌部。
又例如，阴阳理论提出：上为阳、下为阴，头为阳、脚为阴，男为阳、女为阴，故此给男人看相重在于头，替女人看相重在于脚。由于男人是阳，而阳射于外，所以男人一般都比较喜欢以眼睛视觉来观察世界，而女人是阴，而阴吸于内，所以女人更偏爱以耳朵听觉来知晓人生，因而看男人之相，莫忘了仔细瞧瞧他的眼睛，看女人之相，切不可遗漏观察她的耳朵。
在阴阳中突者为阳，陷者则为阴，所以看人头顶百会穴有无突起，便可知其体内阳气是否充盈，看人足弓涌泉穴是平是陷，就可得知其体内阴气有无缺损。在人的面部中鼻子位置最为突出，高高耸立，所以即便是女人的鼻子，相书中都将其称为“夫星”，所谓“夫星”指的就是男人之星，因而从相学上讲一个鼻子明显塌陷低矮的人，不论他（她）是男是女，均是一种不利于男人事业发展、生活幸福，没有或者不具备帮夫运的面相标志。
按照人体美学的标准，观赏女性的美，有以下几个非常主要的聚焦点——乳沟、股沟、脐眼、踝眼，然而它们也是相学中看女性的最佳观察点。因为深陷于内的沟和眼，是自然界和人体中阴的象征，天地之中阴气越足、越旺，沟眼的距离越是深不可测，所以一个女性，她若是机体先天发育正常，后天营养护理得当、身心健康，她自然会显示出一些与男性迥然不同的个体体征，而这些分布在身体表面的沟沟眼眼，就是女人形态一种最重要的体现。而在一般的人眼中，他们往往看到的只是女人的美丽和性感，而相学家却可借助于这些沟沟眼眼，预测出女人未来的人生命运和历程。
